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婚姻遇到危机一离了之的做法本质上是一种逃避行为，理性的做法是“死也要死个明白”（网友用语）。把问题弄清楚再离婚至少可以让自己不“带病”进入下一段感情，从婚姻失败中得到成长。
女性遭遇男人出轨，如果想拯救婚姻，下面的建议是值得你参考的：
事情暴露时一定要冷静，应激状态下做出的决定代表的是情绪，不是内心。建议选择暂时分开一段时间，让双方都有时间来思考。婚内分居、出门旅游都是很好的做法。
对男人适度地表达自己的悲伤，让男人真切地感受到他给你带来了伤害。注意要适度，过度悲伤会让男人害怕，失去被原谅的信心。装得太坚强会让男人觉得他在你心里分量太轻，可有可无，伤害你你也不会在乎，会没事。
大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边很危险，如同身处地狱心生害怕。忙着找小三算账不可取，解铃还需结铃人，建议留时间给男人去处理，并对他表示出信任。此时最不能做的事就是到男人单位去闹和找男人上司告状。
要尽量替男人隐瞒他的丑事，知道的人越少，男人回头的可能性就越大。大吵大闹、乱搬救兵的做法是不可取的，男人会想“反正我的丑事都传开了，也不在乎了。”如果男人实在断不了找合适的人来帮忙也是可取的，合适的意思是男人能听得进，能保密。
身体接触的时候要努力控制因出轨产生的性厌恶，让他感受到你的亲密，看到被原谅的可能。你的身体确实会不由自主的做出厌恶的反应，要做到确实也很难，但还是要努力去控制，办法就是暗示。
沟通时谈及你们的分歧要有节制地控制情绪，对自己的过错要表示悔改。谈到离婚时要让男人感觉他对你很重要，他对你好你就会快乐，他对你不好你会很痛苦。
为了重树男人对婚姻的信心，可以和男人一起回忆你们过去的日子，你们的恋爱时光，创业史，共同拥有的生活，双方的兴趣爱好，对未来的憧憬等都是很好的话题，男人要求离婚的还可以把离婚条件提得苛刻些，让男人觉得失去你他也会失去很多很多。
尽管你心中有很多的不平与怨恨，表示愿意原谅他很重要。不原谅等于把他推向另一个女人，想挽救就不能不表示原谅。但原谅不等于要去讨好男人，讨好男人是不可取的。讨好男人会让男人从出轨中受益，助长他再次出轨的可能。遭遇出轨时女性更要保持自尊，该做的事要做，不该做的事就算原来一直在做也可以停做（比如给他放洗澡水、出门准备衣物等），让男人受到适度惩罚是必要的，至少让他知道你真的受伤了，生气了。
在孩子面前数落男人，激起孩子对丈夫的愤怒和拒绝来惩罚男人是最不可取的。这会把孩子带入你们的危机，让孩子失去对亲情的美好感受与信任，这样会加重男人对你的厌恶。把父母带入你们的婚姻危机也是不可取的，他们确实帮不上你多少忙，只会加重父母的焦虑。除非做好离婚的准备，否则尽量不要惊动父母。我有个女咨客，忍不住把自己的遭遇告诉了父母，退休在家的父母听到自己的宝贝女儿受了这样的窝囊气怎咽得下，找来帮手带着摄像机浩浩荡荡去捉奸。人家做那事怎会开着门窗等他去捉，结果只拍了个砸门砸窗的热闹画面。婚姻是保不住了，上法庭连做个证据都没用，结果可想而知。